GLP-1 호르몬과 장내균주 연관성와 다이어트 한계점
GLP-1 호르몬은 체중감량과 대사 조절에 핵심적인 역할을 하는 호르몬입니다. 특히 장 내균주와의 밀접한 연관성이 밝혀지며, 다이어트와 건강관리에 있어 더욱 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 GLP-1의 역할, 장 내균주의 상호작용, 그리고 체중감량에서의 차별적 효과를 심도 있게 살펴봅니다. GLP-1 호르몬이란? 체중감량의 핵심 열쇠 GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1)은 소장에서 분비되는 호르몬으로, 혈당 조절과 식욕 억제, 대사 조절 등에 중요한 역할을 합니다. 특히 GLP-1은 인슐린 분비를 촉진하고, 위의 배출 속도를 늦추며, 포만감을 강화하여 체중 감소에 직접적으로 기여합니다. 최근 연구에 따르면, GLP-1 수치가 높은 사람은 체중 감량 효과가 더욱 뛰어난 것으로 나타났습..
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2025. 1. 12. 09:24